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锅包肉

发布时间:2026-05-22 13:24来源:字号:
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时间:2026-05-22 13:24:00 收藏

  主料:猪通脊/里脊肉300-500g

  挂糊用料:土豆淀粉210g、中筋面粉70g、小苏打5g、食用油少许

  调味配料:大葱50g、姜30g、蒜3-4瓣、香菜10g、胡萝卜10g(可省略)、白醋40g(建议用9度白醋突出醋香)、白糖40g、料酒20ml、盐8g、味精5g

  详细制作步骤

  1、处理肉片:把猪肉切成约0.3-0.5cm厚的大片,用刀背轻轻拍松肉片,加入少许盐、料酒抓匀,腌制10-15分钟入味。

  2、调配淀粉糊:土豆淀粉加清水提前浸泡30分钟,泡透后倒出表面浮水,得到浓稠如老酸奶的淀粉糊,加入少许食用油防止炸制时溅油。淀粉必须用土豆淀粉,其他淀粉无法达到持久酥脆不回软的效果。

  3、准备碗汁:按白醋:白糖=1:1的比例调配,加入少许盐搅拌至糖融化,老式锅包肉不需要加番茄酱,仅用糖醋调出原香。葱、姜、胡萝卜切丝、蒜切片备用。

  4、第一次炸制(定型炸熟):锅中加宽油烧至六成热(约180℃,筷子插入周围会冒密集小泡),将每片肉均匀裹上淀粉糊,逐一下锅炸至定型浮起,全部炸完后捞出沥油。

  5、第二次复炸(催脆):将油温升高至七成热(锅边微冒烟),把所有肉片下锅复炸15-20秒,炸至外壳金黄酥脆后捞出,这一步是保证外酥里嫩的关键,一次炸透无法达到这个口感。想要更持久酥脆还可以进行第三次复炸,让外壳硬度更高。

  6、烹汁出锅:锅中留少许底油,下葱姜蒜、胡萝卜丝炒出香味,倒入调好的糖醋汁烧至微微浓稠,倒入炸好的锅包肉和香菜,快速颠锅翻炒10-20秒让酱汁均匀裹满肉片,立刻出锅装盘。全程一定要快,才能保持外壳酥脆不回软。


无障碍
适老化
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